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我在去年的博客文章我写了添加剂,饮食建议和生活方式的改变,可以增强你的免疫力,让你的身体健康。感谢所有那些谁伸出手来让我知道如何有帮助,这是。您在甘草和姜汤兴趣也让我在家里建立一个家教草药药剂师课程!我希望你找到甘草,生姜茶既有益又好吃。

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在这一系列的3个员额,我想在家里分担一些简单的事情可以做,以保持你身体健康你的亲人。这三个做法我想强调的是以下情况:

  • 应用艾灸在一个特殊的增强免疫力的点
  • 窃听沿胸部和背部,打开心脏和肺部
  • 刮痧周围的面部和颈部保持体液,淋巴液和气血循环的上呼吸道健康

记住,如果你已经显示出任何感冒或流感样症状,或者您怀疑您有COVID-19,建议会有所不同。对于请联络会诊所以我们可以得到你的最好的治疗。我们已经做了那些谁检验呈阳性冠状病毒和那些谁怀疑他们有它的虚拟草药协商的相当数量。ld乐动下载中国中药一直在解决的症状和预防疾病恶化的帮助。

在以后的文章中,我将分享一些尝试和真正的方法来帮助管理和缓解季节性过敏症状,另一种方式来保持你的健康在这个季节,并保持你的免疫系统在尖顶部形状!

艾灸穴位在胃36(足三里

艾灸是已经被经典配合使用针刺温热并移动气加热疗法。艾灸燃烧涉及称为草药,爱液或艾蒿,这已经变暖,养血qualities.There是施加热量不同的穴位和身体方面的各种方式。一个我在这里描述的是利用极艾。让我们知道,如果你需要帮助,责令其在家庭中使用。

所谓的穴位足三里“腿三里”或者沿着胃经通道36点,被认为是对人体最强大的“补药”或一般的健康问题之一。这一点常常被用于各种呼吸道或消化道的条件,以及加强身体预防疾病或加速恢复的方法。温补这一点上经常可以帮助这个大流行期间,让你强。

足三里被发现在胫骨的侧面(外)侧4个fingerwidths膝盖骨的下方。你的手指会“落”入点,这将是触痛。

资金穴位ST36

拇指穴位ST36

方法:

    1. 使用上述方法定位的点。
    2. 光艾柱,直到你得到一个樱桃红色提示。定期你要挖掘掉多余的火山灰堆积成烟灰缸或罐子。
    3. 围绕该点将一只手,所以你总是知道艾有多热。你希望它是从一个点温暖舒适的距离。

Moxa的应用

  1. 让周围的点温柔的圆周运动。
  2. 另一种技术是雀啄灸。先从约8-10英寸,从点离开,慢慢地,轻轻地移动极接近点的顶端,直到它到达舒适温暖距离极点。试想一下,在散热,节能,爱,齐包装,因为这是你在做什么!
  3. 这样做对每条腿10-15分钟。如果你能每天做,万岁!但在1-3X每周至少做了最好的结果的计划。
  4. 灭火艾极时要小心。我们建议把它在一个果酱或玻璃瓶,盖子上紧如此这般彻底退出。另一种选择是冷水下运行它,离开它干,直到你下一次使用。

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